SOFIA apre le porte al benessere: a Manzano (UD) il 29 giugno un’esperienza gratuita di shiatsu e ascolto del corpo

SOFIA apre le porte al benessere: il 29 giugno un’esperienza gratuita di rilassamento e ascolto del corpo attraverso lo shiatsu

Lunedì 29 giugno alle ore 18.15 presso Casa SOFIA, in Via del Cristo 12 a Manzano, si terrà un incontro gratuito di prova dedicato al rilassamento, all’ascolto del corpo e del respiro attraverso morbidi allungamenti dei Meridiani Energetici guidati da Lucia Noacco, operatrice shiatsu.

L’iniziativa è aperta a caregiver, familiari, operatori sociosanitari e a tutte le persone che desiderano ritagliarsi uno spazio di benessere, rallentamento e ascolto di sé.

Durante l’incontro i partecipanti sperimenteranno semplici esercizi ispirati alla tradizione dello shiatsu e alle pratiche corporee orientali, finalizzati a favorire il rilassamento, migliorare la consapevolezza del proprio corpo e ridurre le tensioni accumulate nella vita quotidiana.

L’evento rappresenta anche un’importante occasione per conoscere un progetto innovativo che SOFIA sta sviluppando nel territorio: l’applicazione delle pratiche shiatsu e delle discipline corporee nei contesti della fragilità, dell’invecchiamento, della demenza e del sostegno ai caregiver.

«Chi si prende cura degli altri spesso dimentica di prendersi cura di sé. Attraverso queste esperienze vogliamo offrire uno spazio in cui il benessere, il contatto e l’ascolto del corpo diventino parte integrante della cultura della cura», spiega Annapaola Prestia, psicologa e CEO di SOFIA.

L’iniziativa è aperta a persone di ogni età, “dai 102 anni in giù”, e non richiede alcuna preparazione specifica.

La partecipazione è gratuita, ma è richiesta la prenotazione.

Casa SOFIA – Via del Cristo 12, Manzano

Lunedì 29 giugno 2026

Ore 18.15 – 19.45

info@sofiaperlafamiglia.it

WhatsApp 348 705 5318