Naturalmente a Roana: check-up gratuiti, 10.000 passi e un Passaporto della Salute
Sabato 19 e domenica 20 settembre l’innovativo progetto del Comune di Roana dedicato a sport, salute e territorio. Due giornate tra prevenzione, movimento, alimentazione e benessere psicofisico sul territorio del Comune di Roana.
Sabato 19 e domenica 20 settembre 2026 il Comune di Roana, sull’Altopiano dei Sette Comuni (Vicenza), propone “Naturalmente a Roana – Benessere in cammino”, il progetto dedicato alla promozione di sani stili di vita che mette in relazione sport, salute e territorio. Due giornate tra i caratteristici borghi e il paesaggio montano del Comune di Roana, con screening e check-up gratuiti, attività motorie, pratiche dedicate al benessere psicofisico, escursioni e incontri sull’alimentazione, in un percorso pensato per residenti e ospiti e orientato alla prevenzione e alla qualità della vita.
Con Naturalmente a Roana, il territorio diventa parte integrante di un progetto che lega prevenzione, attività fisica e qualità della vita: non soltanto lo scenario nel quale svolgere le iniziative, ma uno degli strumenti attraverso cui promuovere un rapporto più consapevole con il proprio benessere.
«Con Naturalmente a Roana vogliamo mettere al centro il benessere e la prevenzione, valorizzando al contempo il patrimonio naturale del nostro Altopiano. Attraverso sport, movimento all’aria aperta, check-up, visite gratuite e attività dedicate ai corretti stili di vita, trasformiamo il territorio in uno spazio naturale dedicato al benessere, promuovendo una cultura della salute accessibile e consapevole. L’obiettivo è che le buone pratiche sperimentate durante l’evento possano diventare abitudini quotidiane per cittadini e visitatori, contribuendo concretamente alla qualità della vita della nostra comunità», dichiara Marzia Rigoni, assessore al Turismo del Comune di Roana.
Tre gli elementi attorno ai quali si sviluppa il progetto: l’area check-up al Palazzetto di Canove, la Wellness Walk – 10.000 Passi di benessere lungo lo storico tracciato della ferrovia e il Passaporto della Salute, che accompagnerà i partecipanti attraverso le attività delle due giornate.
Il Passaporto viene consegnato all’info point del Palazzetto di Canove e trasforma il programma in un vero e proprio Viaggio della Salute, articolato in quattro missioni: “Conosci il tuo corpo”, dedicata a prevenzione, screening e check-up; “Muoviti!”, che riunisce cammino, attività outdoor e fitness; “Wellness Experience”, dedicata a respirazione, yoga, mindfulness e barefooting; “Nutri il tuo futuro”, incentrata sull’alimentazione consapevole. Partecipando ad almeno un’attività per ciascuna area si raccolgono i quattro timbri necessari per completare il Passaporto. Domenica alle 18.00, nel corso della cerimonia conclusiva, il Comune consegnerà l’attestato di “Ambasciatore della Salute di Naturalmente a Roana” a chi avrà portato a termine tutte le missioni.
Il Passaporto della Salute è pensato anche per superare i confini delle due giornate. Sul retro propone infatti un decalogo di impegni legati alle abitudini quotidiane, dal camminare regolarmente alla prevenzione, dalla cura delle relazioni al rapporto con l’ambiente. L’obiettivo è fare dell’appuntamento il punto di partenza di un percorso di consapevolezza più ampio, nel quale la pratica attiva e la cura di sé possano proseguire nel tempo.
Un ruolo centrale è affidato alla prevenzione. Sabato e domenica, dalle 9.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 18.00, salvo dove diversamente specificato, il Palazzetto di Canove ospita l’area “Conosci il tuo corpo”, con visite mediche, screening e test gratuiti.
Croce Rossa Comitato dei Sette Comuni e Amici del Cuore Altopiano 7 Comuni propongono il controllo dei parametri vitali, con misurazione di pressione arteriosa, glicemia, colesterolo totale e saturazione dell’ossigeno.
Con ULSS 7 Pedemontana, sabato dalle 9.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 18.00 e domenica dalle 9.00 alle 13.00, sono previste consulenze reumatologiche e attività di valutazione e prevenzione dell’osteoporosi con Mirca Rita Lagni, specialista in Reumatologia e direttore UOC Medicina Generale dell’Ospedale nodo di rete di Asiago, e Francesca Pistillo, medico reumatologo presso la Medicina Generale di Asiago.
Il Centro Medico BIOS propone consulenze nutrizionistiche con Benedetta Maderni, biologa nutrizionista, a disposizione per colloqui individuali dedicati alla nutrizione clinica e a percorsi personalizzati: dal miglioramento del benessere generale al supporto nutrizionale in presenza di patologie, fino ai piani alimentari per sportivi o per chi desidera ritrovare un equilibrio psicofisico. La nutrizionista sarà presente sabato dalle 11.00 alle 18.00 e domenica dalle 9.00 alle 18.00.
Sempre con il Centro Medico BIOS sarà possibile effettuare un elettrocardiogramma, con successiva refertazione nei giorni seguenti da parte del cardiologo Bortolo Martini e ritiro presso il Centro BIOS di Canove o invio via mail. L’elettrocardiogramma è un esame semplice, veloce e non invasivo, ma fondamentale per la prevenzione e la cura di problemi cardiaci. Sono inoltre previste consulenze di chinesiologia dedicate al benessere fisico attraverso l’attività motoria personalizzata. Chiara Rasotto, chinesiologa con laurea magistrale in Scienze motorie e certificata AMPA (attività motoria preventiva adattata), presenterà il progetto Palestra della Salutecon i corsi AFA e AFA-D; Annalisa Zanonato, chinesiologa, presenterà i corsi di ginnastica ipopressiva, il percorso dedicato al sonno e un’attività dimostrativa pratica individuale di Pankafit.
Sabato e domenica, nel prato del Palazzetto di Canove, il Centro Medico BIOS propone inoltre alle 10.00 Ginnastica Ipopressiva, con tecniche di respirazione e postura per riequilibrare il corpo e ridurre i dolori lombari e cervicali, e alle 17.00 Benessere del Sonno, con esercizi pratici di rilassamento da portare nella quotidianità per migliorare la qualità del riposo.
Con LILT – Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori, sabato dalle 9.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 18.00 sono previste ecografie di controllo per la prevenzione del tumore al seno con Piero Tregnaghi, medico radiologo e direttore sanitario della LILT di Vicenza. Domenica, negli stessi orari, Santo Paolo Del Fiore e Alex Moscardi, medici collaboratori LILT, effettuano visite di prevenzione oncologica dei tumori cutanei con dermatoscopia, attraverso l’esame clinico della superficie cutanea e delle lesioni pigmentate finalizzato alla prevenzione e all’individuazione precoce di eventuali lesioni sospette.
LOLATO Ortopedia su misura – Centro cura del piede propone sabato e domenica, dalle 9.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 18.00, la valutazione dell’appoggio e della postura con pedana baropodometrica.
I controlli dell’efficienza visiva si svolgono invece presso lo Studio Ottico Novello, in via Roma 119 a Canove, sabato e domenica dalle 9.30 alle 12.00 e dalle 15.00 alle 18.00, con prenotazione diretta allo 0424 450500 durante gli orari di apertura del negozio.
Ai check-up e alle visite si accede gratuitamente, fino ad esaurimento dei posti disponibili, previa prenotazione da effettuare direttamente all’info point del Palazzetto di Canove durante il sabato e la domenica. Si consiglia un abbigliamento comodo.
La Croce Rossa propone inoltre al Palazzetto di Canove il Trucca bimbi, sabato e domenica dalle 10.00 alle 18.00, e domenica, dalle 14.00 alle 16.30, una dimostrazione di disostruzione delle vie aeree.
Tra gli appuntamenti più caratterizzanti di Naturalmente a Roana c’è anche la Wellness Walk – 10.000 Passi di benessere, in programma domenica 20 settembre, con una prima partenza alle 9.30 e una seconda alle 10.15 dal Palazzetto di Canove. Il percorso, lungo 6,5 chilometri sullo storico tracciato ferroviario fino a Tresché Conca, alterna il cammino nel paesaggio dell’Altopiano a tappe ed esercizi dedicati a movimento, postura, respirazione, nutrizione e mindfulness. Trainer ed esperti accompagneranno i partecipanti con indicazioni pratiche da sperimentare durante il cammino, trasformando i 10.000 passi in un percorso dedicato al rapporto tra attività fisica, consapevolezza e salute. Il rientro a Canove è libero o possibile con navetta a pagamento.
Accanto all’area check-up il programma si sviluppa nel corso delle due giornate anche negli altri spazi del territorio, con appuntamenti dedicati al movimento, al benessere psicofisico e alla scoperta dell’ambiente naturale.
Il programma prende il via sabato 19 settembre alle 8.30 con l’apertura dell’info point al Palazzetto di Canove. Alle 9.30, al Parco delle Leggende di Cesuna, Enrico Caciolo conduce Wildfit, allenamento nella natura dedicato a forza, agilità, coordinazione e resistenza. Alle 11.00, nel prato del Palazzetto di Canove, Giulia Rigoni propone Il Respiro Consapevole, dedicato alle tecniche di respirazione per la gestione dello stress e delle emozioni.
Alle 15.00 parte dal Palazzetto Benessere in cammino: trekking biometrico e nutrizione, escursione curata da Asiago Guide lungo i sentieri e le contrade di Canove, con assaggi di prodotti dell’Altopiano e misurazione di alcuni parametri per monitorare lo stato di salute. Alle 16.00 spazio alla Flexibility, dedicata a elasticità muscolare, mobilità e postura.
Alle 18.15, nell’Area Talk del Palazzetto, la psicologa e psicoterapeuta Serena Costa, insegnante di mindfulness, conduce il Mindfulness Talk, incontro per conoscere questa pratica e approfondirne l’utilità nella gestione dello stress e nella ricerca di maggiore consapevolezza ed equilibrio.
Chiude la giornata, alle 18.30, Dal tramonto alle stelle, escursione serale sul Monte Erio, a Mezzaselva di Roana. Il percorso ad anello conduce verso Baito Erio per osservare il passaggio dal tramonto alla notte e riconoscere le principali costellazioni, con possibilità di concludere l’esperienza con una cena a base di prodotti locali.
In mattinata il programma comprende inoltre Bivio, attività extra Passaporto: un’avventura gravel sull’Altopiano dei Sette Comuni, tra boschi, natura, strade bianche e paesaggi da vivere in sella.
La giornata di domenica 20 settembre comincia alle 8.00 con l’apertura dell’info point al Palazzetto di Canove. Alle 9.00, al Laghetto di Roana, Giulia Rigoni conduce Yoga per lo Sport – Saluto al Sole, pratica dedicata a mobilità, recupero fisico, concentrazione e consapevolezza del corpo. Dalle 9.30 prende quindi il via la Wellness Walk.
Alle 11.00, nel prato del Palazzetto, è prevista una sessione di tonificazione generale e pavimento pelvico, mentre alle 12.00 l’Area Talk ospita il Mindful Eating Talk, dedicato al rapporto con il cibo attraverso consapevolezza e ascolto del corpo.
Nel pomeriggio, alle 14.30, dal parcheggio della Chiesa di Cesuna parte Muuu-ve your bike – Tour delle malghe, escursione guidata in mountain bike con Asiago Guide lungo sentieri, boschi, malghe e alpeggi dell’Altopiano.
Alle 15.00, al Parco delle Leggende di Cesuna, Barefooting & Mindfulness in Nature propone un’esperienza a piedi nudi tra esercizi di respirazione, equilibrio, appoggio e percezione del terreno; alle 16.00, nel prato del Palazzetto di Canove, Francesca Rigoni conduce Pilates – Postura ed energia, dedicato a postura, flessibilità, stabilità e controllo del movimento.
Alle 18.00, nel prato del Palazzetto di Canove, la cerimonia “Missione Compiuta!” conclude le due giornate con il saluto delle autorità e la consegna degli attestati agli Ambasciatori della Salute.
Naturalmente a Roana riserva inoltre due appuntamenti ai bambini dai 4 anni, entrambi al Cason delle Meraviglie di Tresché Conca. Sabato alle 10.00 Kit pronto soccorso naturale propone un’attività creativa per scoprire come la natura possa diventare un’alleata attraverso semplici rimedi naturali; domenica, sempre alle 10.00, Produzione di un erbario accompagna i più piccoli alla ricerca delle erbe spontanee da utilizzare per realizzare un erbario tascabile. Entrambe le attività sono su prenotazione obbligatoria al 348 4508752.
Per molte delle attività di fitness, yoga e per gli incontri è previsto l’accesso libero, mentre escursioni e alcune iniziative richiedono la prenotazione. Benessere in cammino: trekking biometrico e nutrizione, Dal tramonto alle stelle e Muuu-ve your bike hanno un costo di 5 euro e sono prenotabili attraverso asiagoguide.com; per l’escursione serale è inoltre possibile prenotare una cena tipica al costo di 10 euro. Informazioni e iscrizioni per Bivio sono disponibili su bivioroute.com.
Naturalmente a Roana – Benessere in cammino è promosso e coordinato dal Comune di Roana, con l’organizzazione tecnica di Treventur, il patrocinio della Regione del Veneto, della Provincia di Vicenza e dell’ULSS 7 Pedemontana e la collaborazione delle Pro Loco del Comune di Roana. Partner dell’evento: Centro medico Bios.
Il programma completo e tutti i dettagli delle attività sono consultabili su www.naturalmenteroana.it.
Per informazioni
Ufficio IAT Roana
tel. 0424 694361
chalet@comune.roana.vi.it
www.comune.roana.vi.it